Chiara Galetto Nutrizionista
Nutrizione al Femminile
Chiara Galetto Nutrizionista
Nutrizione al Femminile a Torino:
piani su misura per le donne
Le esigenze nutrizionali di una donna cambiano nel corso della vita e sono strettamente legate alle fasi ormonali e fisiologiche. L’alimentazione può giocare un ruolo chiave nel favorire il benessere, nel prevenire squilibri metabolici e ormonali e nel supportare la salute a lungo termine.
L’obiettivo è costruire un percorso che non solo migliori l’alimentazione, ma che aiuti a sentirsi in equilibrio con il proprio corpo e a gestire al meglio i cambiamenti fisiologici di ogni fase della vita.
Per chi è pensato questo servizio?
Nutrizione al Femminile
Donne in età fertile
- alimentazione mirata al benessere ormonale, alla fertilità e al supporto di condizioni come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) o l'endometriosi.
Nutrizione al Femminile
Donne in gravidanza o allattamento
- strategie nutrizionali per garantire il corretto sviluppo del bambino e il benessere della madre.
Nutrizione al Femminile
Donne in menopausa
- gestione dell’aumento di peso, della salute ossea e del metabolismo rallentato attraverso una nutrizione adeguata.
Inoltre, mi occupo di elaborare piani nutrizionali per supportare la donna in situazioni specifiche come:
- Sindrome premestruale e disturbi legati al ciclo mestruale
- Disturbi della tiroide, che spesso influenzano il peso corporeo e l’energia
- Prevenzione dell’osteoporosi e benessere cardiovascolare, aspetti particolarmente importanti dopo la menopausa